Der Ausgangspunkt zu einer der schönsten Touren und interessantesten Wandertouren in der ganzen Semmeringregion ist unmittelbar vorm Gemeindeamt Spital am Semmering 777 m. Es geht schräg über die Bundesstraße hinüber zur Pfarrkirche in Richtung Kaltenbach. Einige Meter rechts nach der Brücke befindet sich die Stuhleckstraße (gelber Pfeil Stuhleck 7). Dieser folgen wir bergauf, vorbei an den Häusern und hinein in den Wald. Ab hier wechselt der Forstweg immer wieder mit Wald und Wiesenwegen. Es geht links vorbei an der Abzweigung zum „Roten Kreuz“ - auf der Schipiste hinauf zur Friedrichhütte 1307m, (die zwar nicht immer geöffnet hat aber weit hin bekannt für gutes Essen und ihre gemütliche Atmosphäre ist Tel.: 03853 - 358
Bei einer kurzen Rast sollte man nicht vergessen auch einen Blick zurück nach Spital und in die umliegende Region (Kampalpe) zu werfen, bevor man weiter - über die Schipiste - an einem sehr geschichtsträchtigen Wegkreuz, dem „Luiserlkreuz“ ankommt. Dessen Inschrift stammt vom ehemaligen Bundespräsident Michael Hainisch, einem gebürtigen Mürztaler. Teilweise steil geht es weiter hinauf zur Schwaigerhütte (eine der besten Schihütten in der Stuhleckregion, nur im Winter geöffnet). Beim Atemholen sollte man auch immer wieder Tiefblicke ins Tal zulassen - es lohnt sich! Der Weg schwingt sich nochmals steil hinauf zur Bergstation des Sesselliftes, welcher allerdings nur im Winter seinen Betrieb aufnimmt. Man befindet sich auf knapp 1600m und wandert schließlich gemächlich über die Ganzeben hinauf zum Alois Günther Haus am Stuhleck auf 1783m.
Nach einer Gipfelrast geht es abwärts zum Karl-Lechner-Haus und den Kaltenbachgraben zurück nach Spital am Semmering.