Stärken Sie Ihre Muskulatur und fördern Sie Ihre BalancePilates für eine starke Mitte
Durch kontrollierte, fließende Bewegungen, gezielte Atmung und eine bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers stärkt Pilates die Tiefenmuskulatur und verbessert Ihre Haltung und Beweglichkeit. So entsteht eine positive Balance zwischen Körper, Geist und Seele – für eine ganzheitliche Unterstützung Ihrer Regeneration und Gesundheit.
17:50 Uhr an der Thermenrezeption im Erdgeschoss des Kurhaus Bad Gleichenberg.
Gerne können Sie Ihre eigenen Matten, Pölster, Handtücher, etc. mitbringen.