"Stille, Waldluft & ich" Tauche mit dem zertifizierten Waldbaden-Trainer Maurizio Maier ein in die Wunderwelt Wald. Das Training beinhaltet mehrere Achtsamkeit-Übungen wie Meditationen und Natur-Rituale zur Entdeckung der inneren Stille, Entschleunigung & Aktivierung deiner Sinne. Du wirst spannende und wissenschaftliche Fakten erfahren wieso Waldbaden Benefits auf unsere körperliche und mentale Gesundheit hat. So gewinnst Du Abstand von Deinem hektischen Alltag und findest wieder Verbindung mit Dir und der Natur.
Das Training beinhaltet mehrere Übungen, Meditationen und kleine Rituale zur Entdeckung der inneren Stille, Erfahrung von Achtsamkeit und Entschleunigung, Vertiefung der Sinne und Verbundenheit mit der Natur. Teilnahme ab 18 Jahren. Das Training findet in deutscher Sprache statt. Buchbar ab Anfang Mai bis Ende Oktober. Wochentags & Wochenende Startzeit 10:00 bis spätestens 14:00 Uhr Der Preis inkludiert die Detailsinn Waldbaden - Tasche mit praktischen Tools. Ein Formular für Haftungsausschluss ist von Dir/Euch vor Ort zu unterzeichnen. Hier vorab lesbar.
Empfohlene Ausrüstung:
Treffpunkt in Mitterbach am Erlaufsee (NÖ) bei Detailsinn (Kapschgasse 14-16)Ablauf:Vorstellrunde Kleine Einführung in die Wirkungsweise von Waldbaden Verteilung der Waldbaden - Tasche & Mini - Guide Gemeinsamer Spaziergang zu unserem wunderschönen Waldstück Erklärung & Begleitung der verschiedenen Übungen & Meditationen zwischendurch kleine Waldtee - Pause & Austausch Rückweg zu Detailsinn Feedbackrunde & Verabschiedung