Vom Ausgangspunkt, der Murauerhütte auf der Frauenalpe (1.583m) führt der Weg weiter zur Käsereihütte und zur Bernhard Fest Hütte. Von der Hütte geht es dann weiter auf den Gipfel der Frauenalpe (1.997m). Achtung: bis zum nächsten Wegweiser am Zaunüberstieg ist der Weg mit einer Stangenmarkierung (rot/gelb) gekennzeichnet. Am Murmelfelsen mit Kreuz vorbei, weiter zur Troghütte über die Trogscharte zur Turnhoferhütte. Von hier marschieren wir weiter zur Ackerlhöhe und zum Ursch. Von diesem Gipfel führt die Tour weiter auf die Seebodenhöhe und von dort auf die Schwarmbrunnhöhe. Von hier führt der Weg weiter zum Teringerloch und weiter zur Prankerhöhe. Dieser ist der markanteste Gipfel der Runde. Von der Prankerhöhe folgen wir dem Weg weiter zum Schattloch und zum Goldachnock (2.171m), dem höchsten Gipfel der Wanderung. Von hier wandern wir weiter über den Seeriegel, dies ist der einzige Punkt mit Blick zum Hauserersee. Weiter geht es zum Kirbischhals, Kirbisch, von diesem führt der markierte Weg über eine kleine Senke auf die Rosenkranzhöhe. Nun wandern wir entlang der Skipiste zur Schirmbar am Kreischberg und von diesem bergab zur Bergstation der Kreischberg 6-er-Gondelbahn. Um in die Talortschaft St. Lorenzen/St. Georgen am Kreischberg zu gelangen, folgen wir dem Wanderweg über die Rieglerhütte ÖAV Weg 130 oder TVB Weg Nr. 3 (Forststraße rot/gelb markiert; 2 1/2 bis 3 Stunden).
Die Abfahrt nach St. Lorenzen am Kreischberg ist in den Sommermonaten während der Öffnungszeiten der Gondelbahn möglich: www.kreischberg.at