Neben Empfehlungen zur Regeneration erzählen wir, wo es sich in der Steiermark gemütlich ausspannen lässt und wie man sich selber Gutes tun kann. Vom Auftanken beim Waldbaden bis zum Eintauchen ins Thermalwasser.
Dass „in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohnt“ ist uns nicht neu. Der Weg dorthin manchmal schon. Wie bei vielen Dingen im Leben, geht es gemeinsam leichter und deswegen schauen wir uns im folgenden Artikel an, wo Experten auf der Suche nach ganzheitlichem Wohlbefinden helfen.
Der Herbst mit seinen vielen verschiedenen Farben und Früchten ist nicht nur schön anzusehen - er bringt auch viele Heilmittel aus der Natur mit, die unserem Körper guttun. Sehen wir uns die steirischen Schönheitsgeheimnisse - also Anwendungen mit Naturprodukten - einmal genauer an:
Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher: Es hält die Haut jung, entschlackt und beugt unnötigen Hungerattacken vor. Wir haben vor einiger Zeit die erste Mineralwasser-Sommeliére der Steiermark, Gerlinde Mock gefragt, womit sich ein Wasser-Sommelier beschäftigt und wo die Unterschiede beim gefragten „Nass“ liegen.
Ruhezeiten einplanen und es sich gut gehen lassen… Zwischen all unseren Verpflichtungen bleibt meistens nicht viel Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Warum aber genau das so wichtig ist und wo man Ruhe finden kann, haben wir heute recherchiert:
Wer beim Wort "fasten" als Erstes an Verzicht denkt, der irrt. Denn beim Heilfasten geht es darum, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Um Genuss. Und darum, sich endlich Zeit nur für sich zu nehmen. Fasten bedeutet nämlich nicht nur Entgiftung und Regeneration für den Körper, sondern auch für die Seele. Eine Grünkraft-Formel, die besonders im Frühling wieder neue Energie spendet. Wie und wo Heilfasten am besten gelingt? Wir verraten es euch:
Die Grünkraft-Formel „Thermalwasser“ hat viele positive Effekte. Welche Wirkkraft in den Thermalquellen steckt, zeigt der heutige Blogbeitrag. Diese Plätze sorgen für das perfekte Rundum-sorglos-Paket:
So bereitet man den Körper auf den Winter vor: Die bunten Blätter fallen von den Bäumen, kühlere Tage stehen an und es wird Zeit, unser Immunsystem zu stärken. Gerade vor der kalten Jahreszeit ist es wichtig, auf die Gesundheit zu achten und den Körper ordentlich in Schwung zu bringen. Wie man sich nicht nur im Winter, sondern auch davor auf die kühleren Tage vorbereitet, erzählen uns einige Grünkraft-Begleiter der Steiermark:
„Aus zwei mach eins!“, heißt es bei den Grünkraft-Angeboten in Bad Waltersdorf. Zwei Themen stehen dabei im Zentrum: Gesundheit und Genuss, präzise: die echten steirischen Hochgenüsse. Somit lassen sich kurzerhand sportliche Aktivitäten, wie eine E-Bike-Tour, mit einem Picknick im Weingarten verbinden. Bloggerin „Yoga&Juliet“ hat das Kombiangebot getestet und ausreichend Grünkraft getankt. Nach intensiven Yogaübungen und einer entspannenden Kürbisöl-Massage lautet ihr Fazit: die perfekte Möglichkeit, um einen Gang zurückzuschalten!
